Meditation & Jin Shin Jyutsu

Du möchtest

… dir Zeit für dich selbst nehmen?
… dich selbst besser kennen lernen?
… einfache Methoden erlernen, die du jederzeit anwenden kannst?

In unseren Vorträgen, Workshops, Seminaren und Reisen laden wir dich ein, innezuhalten, mit uns große und kleine Inseln zu entdecken, deinen Träumen nachzuspüren, neue Räume zu betreten. Du lernst die stärkende und gesundheitsfördernde Wirkung von Meditation und Jin Shin Jyutsu kennen und kannst das Erlernte und Erfahrene im Alltag anwenden.

Unsere Methoden Meditation & Jin Shin Jyutsu harmonieren miteinander und ergänzen sich auf wunderbare Weise.

Jin Shin Jyutsu schult unser Bewusstsein, hilft, innere und äußere Prozesse zu verstehen und bietet dir wunderbares Werkzeug, dich selbst kennen- und dir selbst helfen zu lernen. Barbara begleitet dich beim achtsamen Erfühlen von Sicherheits-Energieschlössern, die sich an Schlüsselstellen des eigenen Körpers befinden. Dieses Berühren entspannt mental-emotional und körperlich, löst Ansammlungen und Verspannungen und stärkt die Selbstheilungskräfte.

Laura führt dich in Meditationen in die Welt der inneren Bilder und Wahrnehmungen. Du kannst in dich hineinhören, -schauen, -fühlen… Genieße es, dich fallen zu lassen – einzutauchen – dich geborgen zu fühlen in deiner eigenen Mitte… In angenehmer Entspannung bist du in vertrautem Kontakt mit deinem Körper und deiner Intuition, die weiß, was gut und gesund für dich ist und was du jetzt gerade brauchst. Innehalten, dein Befinden und deine Bedürfnisse wahrzunehmen hilft dir, herausfordernde Situationen gelassener zu bewältigen und deine Arbeits- und Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Unsere gemeinsamen Ideen:

in sich versinken – nichts wollen – ruhig in Bewegung kommen – dankbar sein – einfach sein – gut für sich selbst sorgen – genießen …

Hast du Lust, es gleich JETZT auszuprobieren?

Jin Shin Jyutsu Anleitung – Hände aufs Herz
Diese Übung hilft dir, ganz bei dir anzukommen.

Geführte Meditation – Mein Körper – Tempel des Herzens
Diese Meditation bringt dich in Kontakt mit deinem Körper und im Besonderen mit deinem Herzen.
Nimm dir Zeit, dich deinem Herzen liebevoll und dankbar zuzuwenden.

Viel Spaß und Entspannung!