Inseln der Gelassenheit

Bist du reif für die Insel?
Hat dich die Krise müde gemacht? erschöpft? ausgepowert?
Brauchst du eine Dosis Gelassenheit?

Einstieg jederzeit möglich – herzlich Willkommen! 🙂

Inseln der Gelassenheit können helfen, uns selbst in unserem Körper, unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unseren Beziehungen zu anderen differenzierter wahrzunehmen. In diesem Gewahrsein kehren wir gelassen, entspannt und gestärkt zurück ins Hier und Jetzt. In wenigen Minuten können bei regelmäßiger Anwendung auf einfache Weise langfristig gesundheitsförderliche Wirkungen  erzielt werden. Davon profitiert nicht nur jeder einzelne Mensch, sondern das gesamte Umfeld. Mit neuer Ruhe und Kraft können wir uns wieder den vielschichtigen Herausforderungen des Alltags widmen.

Outdoor Termine im Sommer

freitags, 18:00 – ca. 20:00 Uhr
im Aubad Tulln

25. Juni – 10. September 2021

Teilnahmebeitrag: 30,00 € inkl Abendeintritt im Aubad

Anmeldung

Du kannst uns bei Interesse an den Outdoor-Inseln eine Whatsapp-Nachricht oder eine SMS senden, dann nehmen wir dich in eine Broadcast-Gruppe auf. So erhältst du jeweils Freitag in der Früh eine Nachricht ob die Insel der Gelassenheit  stattfinden wird. Bitte melde dich bis spätestens 16:00 Uhr ausschließlich per Whatsapp oder SMS an. Die Nachricht, dass die Insel der Gelassenheit aufgrund der Wetterlage und der bestehenden Anmeldungen stattfinden kann, erhältst du zwischen 16:00 und 17:00 Uhr.

Folgende Covid Richtlinien gelten beim Aubad-Eintritt

Inseln der Gelassenheit ab Oktober 2021

jeweils Freitag, 18:00 – 20:00 Uhr
Ananda Yoga- und Seminarraum, Beim Heisselgarten 2/1, 3430 Tulln

08. Oktober, 26. November, 10. Dezember 2021
28. Jänner, 25. Februar, 25. März, 22. April, 20. Mai 2022

Die aktuellen Covid Richtlinien werden erfüllt. Alternativ finden die Inseln der Gelassenheit ab Oktober Online auf Zoom statt.

… und so läuft eine Insel der Gelassenheit ab

Barbara begleitet dich beim achtsamen Erfühlen von Sicherheitsenergieschlössern, die sich an Schlüsselstellen deines Körpers befinden. Dieses Berühren entspannt mental-emotional und körperlich, löst Ansammlungen und Verspannungen und stärkt die Selbstheilungskräfte. Jin Shin Jyutsu schult dein Bewusstsein und bietet dir wunderbares Werkzeug, dich selbst kennen und dir helfen zu lernen.

Laura führt dich in einer dazu passenden Meditation in die Welt der inneren Bilder und Wahrnehmungen, wo du hilfreiche, heilsame Vorstellungen abspeicherst. In angenehmer Entspannung bist du in vertrautem Kontakt mit deinem Körper und deiner Intuition, die wissen, was gut und gesund für dich ist und was du jetzt gerade brauchst.

Gelassen und in der eigenen Mitte ruhend kehrst du gestärkt von deiner Insel-Auszeit zurück. Nach jeder gemeinsamen Reise kannst du im Alltag mit Hilfe des Erlebten und der gespeicherten Erfahrung deine „Insel“ aufsuchen. „Ich bin dann mal kurz weg…“

Beispiele für hilfreiche Inseln im Alltag

Insel der Leichtigkeit, die Insel für meine Augen, die Atem-Insel, die Mut-Insel, die Insel der Regeneration, die Insel der inneren und äußeren Balance, die Sonnen-Insel, die Insel der Entscheidungskraft, die Insel der Fülle, die Insel des Glücks, Insel der Ruhe und Kraft …

Hier geht’s zu Mini-Inseln der Gelassenheit -Übungen…

Zur Erinnerung und zum Üben und Genießen kannst du unsere CD Inseln der Gelassenheit erwerben. Ein kleiner Tischaufsteller mit  Übungsanleitungen erinnert dich an deine Insel-Auszeit.

Hier kannst du dich für die nächsten Inseln der Gelassenheit anmelden:

… mehr Meditation & Jin Shin Jyutsu

… mehr über uns und unsere Beweggründe

… mehr ZEIT für Meditation & Jin Shin Jyutsu

… noch mehr|Meer ZEIT für Meditation & Jin Shin Jyutsu

… Meditation & Jin Shin Jyutsu für zu Hause

… Mini-Inseln der Gelassenheit -Übungen


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